50h Pränatal Yogalehrer Training in 2 Wochenenden
Begleite, verbinde & bestärke Frauen
Inhalte:
Anatomie und Physiologie der Schwangerschaft
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Anatomie und Physiologie für die pränatal Begleitung
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Vorbeugung von und Umgang mit Beschwerden in der Schwangerschaft (Symphysenschmerz, Beckenboden, Iliosakralbeschwerden, Ischias, Sodbrennen, Bauchmuskeln)
Yoga in der Schwangerschaft
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Körperübungen (Asanas) zur Stärkung und Entspannung während der Schwangerschaft und Geburt
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Atemübungen (Pranayama) & Tönen
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Die Besonderheiten der einzelnen Phasen (Trimester) - Schwerpunkte & Variationen
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Meditationen, Affirmationen & Visualisierungen, Geschichten und Lieder zur mentalen Stärkung
- Förderung von Intuition und Selbstbewusstsein
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Entspannungstechniken
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Geeignete Hilfsmittel
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Hands on Techniken zur Unterstützung in den Posen
- Anregung für die Sinne: Musik, Düfte, Klänge, Berührung
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Massagetechniken
- Geburtsvorbereitende Anregungen & Geburtspositionen
Der Yoga Unterricht ist mehr als Atmung und Dehnung
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Kraft der Sprache: Worte kreieren Welten
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Gruppe als eine sich unterstützende, inspirierende, tragende Gemeinschaft
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emotionale Bedürfnisse einer schwangeren Frau
- Umgang mit sensiblen Themen (Ängste, vorheriger Kindsverlust, Sectio, Behinderung)
- Ideen, Anregung zum Journaling
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Ideen & Anregungen wie du Schwangere zusätzlich zu den Kursen begleiten & unterstützen kannst (Massage, Beratung, Ausrichten eines Blessingway Rituals,…)
- Kraft der Gebärmutter
- Umgang mit Schmerz
- Sexualität, Sinnlichkeit, Lust
Ziele:
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Die Ausbildung als kollektive Bewegung hin zu einer selbstbewussten, echten, offenen, sich erhebenden Frauen- und Mamakultur.
- Entdecke deine Note, deinen einzigartigen Unterrichtsstil, deine Stimme und deine Geschenke für die Welt. Wir begleiten dich in deine Echtheit und Authentizität mit allem was dich ausmacht.
- Ein Unterricht der die Bedürfnisse der Frau in den Vordergrund rückt
- Die Ausbildung als stabiles Grundgerüst, auf dessen Grundlage du dein unvergleichliches Angebot aufbaust.
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Alle Aspekte (körperlich, energetisch, emotional und mental) der pränatal Zeit ganzheitlich begreifen und ehren.
Für Wen:
- Yogalehrerinnen, die Frauen in ihrer Schwangerschaft und ihrem frischen Mamasein begleiten möchten
- Mamas, die sich tiefer mit ihrer Mamarolle und postnatalen Heilung beschäftigen möchten
- Yoginis interessiert an den Themen: Weiblichkeit, Frausein, Schwangerschaft und Geburt
- Hebammen, Doulas, Pädagoginnen
Was du mitnimmst:
- Grundstruktur für Yogastunden
- Dein eigen erarbeitetes Stundenkonzept
- Aufbau eines 6 Wochen Kurses
- Selbstbewustsein um zu starten
- Ausbildungs Workbook
- Zertifikat über 50h Pränatal Yogalehrer Weiterbildung
Wo und Wann:
Fr. 04.11. (15:00 - 20:30),
Sa 05. + So 06.11.2022 (9:00-18:00)
Sa 26. + So 27.11.2022 (9:00-18:00)
Beide Ausbildungen werden im Hybrid Format, also Online sowie in Präsenz angeboten. Für die Selbst- und wertvolle Gruppenerfahrung empfehlen wir dir wenn möglich in Präsenz teilzunehmen.
Präsenzlocation Teil I:
Swadharma Home
Slevogtstr. 13
76829 Leinsweiler
Präsenzlocation Teil II:
Ort wird bekannt gegeben.
Investition:
Frühbucherpreis bis 15.08.2022: 900€
Danach: 950€
Ratenzahlung möglich, bei Interesse schicke uns gerne eine Email.
Wer wir sind:
Lebendig, Vielfältig, Erfahren.
Wir unterrichten Yoga, Retreats und Weiterbildungen seit 2004, seit 2017 sind wir beide auch Doula. Unsere unterschiedlichen Schwangerschafts- und Geburtserlebnisse (2 Hausgeburten, drei Kaiserschnitte, zwei Fehlgeburten und einen Schwangerschaftsabbruch) machen die Offenheit, Vielfalt und den Weitblick aus die unsere Weiterbildung vermittelt.
Melanie:
www.yogalanie.com
Julia:
www.swadharma.de
