50h Pränatal Training
50h Pränatal Training
50h Pränatal Training

50h Pränatal Training

Regular price
€900,00
Sale price
€900,00

50h Yogalehrer Training in 2 Wochenenden

Begleite, verbinde & bestärke Frauen 

 

Inhalte: 

Anatomie und Physiologie der Schwangerschaft

  • Anatomie und Physiologie für die pränatal Begleitung
  • Vorbeugung von und Umgang mit Beschwerden in der Schwangerschaft (Symphysenschmerz, Beckenboden, Iliosakralbeschwerden, Ischias, Sodbrennen, Bauchmuskeln)

Yoga in der Schwangerschaft

  • Körperübungen (Asanas) zur Stärkung und Entspannung während der Schwangerschaft und Geburt
  • Atemübungen (Pranayama) & Tönen
  • Die Besonderheiten der einzelnen Phasen (Trimester) - Schwerpunkte & Variationen
  • Meditationen, Affirmationen & Visualisierungen, Geschichten und Lieder zur mentalen Stärkung
  • Förderung von Intuition und Selbstbewusstsein 
  • Entspannungstechniken
  • Geeignete Hilfsmittel
  • Hands on Techniken zur Unterstützung in den Posen
  • Anregung für die Sinne: Musik, Düfte, Klänge, Berührung
  • Massagetechniken
  • Geburtsvorbereitende Anregungen & Geburtspositionen

 

Der Yoga Unterricht ist mehr als Atmung und Dehnung

  • Kraft der Sprache: Worte kreieren Welten
  • Gruppe als eine sich unterstützende, inspirierende, tragende Gemeinschaft
  • emotionale Bedürfnisse einer schwangeren Frau
  • Umgang mit sensiblen Themen (Ängste, vorheriger Kindsverlust, Sectio, Behinderung)
  • Ideen, Anregung zum Journaling
  • Ideen & Anregungen wie du Schwangere zusätzlich zu den Kursen begleiten & unterstützen kannst (Massage, Beratung, Ausrichten eines Blessingway Rituals,…)
  • Kraft der Gebärmutter
  • Umgang mit Schmerz
  • Sexualität, Sinnlichkeit, Lust

     

    Ziele: 

    • Die Ausbildung als kollektive Bewegung hin zu einer selbstbewussten, echten, offenen, sich erhebenden Frauen- und Mamakultur.

    • Entdecke deine Note, deinen einzigartigen Unterrichtsstil, deine Stimme und deine Geschenke für die Welt. Wir begleiten dich in deine Echtheit und Authentizität mit allem was dich ausmacht.
    • Ein Unterricht der die Bedürfnisse der Frau in den Vordergrund rückt
    • Die Ausbildung als stabiles Grundgerüst, auf dessen Grundlage du dein unvergleichliches Angebot aufbaust.
    • Alle Aspekte (körperlich, energetisch, emotional und mental) der pränatal Zeit ganzheitlich begreifen und ehren. 

     

    Für Wen:

    • Yogalehrerinnen, die Frauen in ihrer Schwangerschaft und ihrem frischen Mamasein begleiten möchten
    • Mamas, die sich tiefer mit ihrer Mamarolle und postnatalen Heilung beschäftigen möchten
    • Yoginis interessiert an den Themen: Weiblichkeit, Frausein, Schwangerschaft und Geburt
    • Hebammen, Doulas, Pädagoginnen

     

    Was du mitnimmst:

    • Grundstruktur für Yogastunden
    • Dein eigen erarbeitetes Stundenkonzept 
    • Aufbau eines 6 Wochen Kurses
    • Selbstbewustsein um zu starten
    • Ausbildungs Workbook
    • Zertifikat über 50h Pränatal Yogalehrer Weiterbildung

     

    Wo und Wann:

    Fr. 12.11. (15:00 - 20:30),

    Sa 13. + So 14.11.2021 (9:00-18:00)

    Sa 04. + So 05.12.2021 (9:00-18:00)

    Beide Ausbildungen werden im Hybrid Format, also Online sowie in Präsenz angeboten. Für die Selbst- und wertvolle Gruppenerfahrung empfehlen wir dir wenn möglich in Präsenz teilzunehmen.

     

    Präsenzlocation

    Momentum Loft
    Laurentiusstraße 1a

    65207 Wiesbaden

     

    Investition:

    Frühbucherpreis: 900€  

    regulärer Preis ab 01.10.2021: 950€ 

     Ratenzahlung möglich, bei Interesse schicke uns einfach eine Email.

     

    Wer wir sind:

    Lebendig, Vielfältig, Erfahren. 
    Wir unterrichten Yoga, Retreats und Weiterbildungen seit 2004, seit 2017 sind wir beide auch Doula. Unsere unterschiedlichen Schwangerschafts- und Geburtserlebnisse (2 Hausgeburten, drei Kaiserschnitte, zwei Fehlgeburten und einen Schwangerschaftsabbruch) machen die Offenheit, Vielfalt und den Weitblick aus die unsere Weiterbildung vermittelt.

     

    Melanie:

    www.yogalanie.com

     

     

    Julia:

    www.swadharma.de