ThaiYoga Focus Training
mit Julia Weis in Landau/Pfalz
29./30. Mai 2021
Ort:
Kraftquelle
Lazarettgarten 18, 76829 Landau
Kurszeit:
Samstag 10-17 mit Mittagspause
Sonntag 8-16 mit Yoga, Meditation kleiner Frühstücks, und Mittagspause
Was dich erwartet:
Es steht immer wieder eindrucksvolle Zahl im Raum, dass 80-90% der Erwachsenen mit Beschwerden im unteren Rücken kämpfen. Die Gründe dafür sind vielfältig und äußerst spannend. In diesem Modul wollen wir uns einige spannende Theorien und Techniken aneignen Beschwerden im unteren Rück zu adressieren und nachhaltig zu verändern.
- Lumbar Wirbelsäule
- Psoas und Iliopsoas
- Oberschenkel Muskulatur Rectus Femoris, Qaudricaeps und Ischiachoral Muskulatur
- Verdauung; physisch, emotional und gedanklich
- Gedankliche Anstöße: We gehen wir mit unserer “Last” im Leben um? Wie gut ist unser Verhältnis zu unserer “Mitte”