Online und in Präsenz.
Eine Kombi die bewegt. Einfach Sinnvoll.
Verkörperte Philosophie. Bewegtes Empowerment. Tiefe Heilung.
Die Yoga Praxis legt viele wertvolle Ressourcen frei. Körperlich wie mental. Diese zielgerichtet für persönliche Transformation zu nutzen ist nicht nur ein logischer Schritt, sondern eine dringende Notwendigkeit.
Yoga entfaltet ungeahnte Kräfte uns wieder auf die Spur zu bringen. Auf unsere ganz eigene Spur. Das tut es allerdings nur, wenn wir auch wirklich üben. Wenn wir dran bleiben. An uns. An unserer Praxis.
Dieses Programm ist kein "in 5 Schritten zum Erfolg", oder in 4 Wochen zum Glück. Dieses Programm ist ein ehrlicher Schritt. Ein Schritt auf zu auf DICH. In Richtung Nachhaltigkeit. In Richtung persönliche Entwicklung.
Deine Anmeldung ist ein Statement. Ein Commitment (Festlegung, Bindung, Hingabe). Ein Commitment zu DIR, deiner Praxis, deiner Wachheit, deiner Fähigkeit deine Gedanken, dein Verhalten, und ultimativ dein Leben zu lenken. Ein Commitment der Master deines Nervensystems und deiner Wahrnehmung zu sein. Ein Commitment zu wählen. Klar. Verbindlich. DICH.
Die Anmeldung zu den Kursen ist bis 3 Tage vor dem ersten Termin geöffnet und schließt dann. Der Kurs besteht aus 5 Terminen in Folge an denen du online oder in Präsenz teilnehmen kannst. Kein Refund, kein Schieben, kein Anschreiben, kein Pausieren. Die Anmeldung ist eine Entscheidung für DICH. Kompromisslos. Der Kurs findet ab 8 TeilnehmerInnen statt.
TO.GROW.
Dienstag 19:00-21:00Uhr
5 Termine vom 13.02.- 12.03.2024
13.02.
20.02.
27.02.
05.03.
12.03.
Yoga meets Coaching wurde im Juni 2023 geboren. Die ersten Runden entfachten so viel Freude, Tiefe, Klarheit, Orientierung... ich freue mich dieses Konzept weiter auf- und auszubauen.
To.Grow.
Wachstum
In der neuen Serie "To Grow" vereinen sich Yoga und Coaching zu einer einzigartigen Reise durch die weibliche Seite der Weisheit des Wachstums. Der Kurs taucht tief in die Erkenntnis ein, dass wahres Wachstum eine Reise in die Tiefe bedeutet, welche Standfestigkeit und Resilienz hervorbringt.
Entdecke, wie Wachstum von innen nach außen in konzentrischen Kreisen ausbreitet. Lerne das Modell der Komfortzone, Stretchzone und Panikzone kennen, um Wachstumsprozesse bewusst zu navigieren. Finde Wege, dich in der Stretchzone zu positionieren, um echtes Wachstum zu erfahren und die Komfortzone zu nutzen zum Integrieren, Wurzeln und Nachhaltigkeit pflegen.
The Big Leap
Gay Hendircks schreibt: “Each of us has an inner thermostat setting that determines how much love, success, and creativity we allow ourselves to enjoy. When we exceed our inner thermostat setting, we will often do something to sabotage ourselves, causing us to drop back into the old, familiar zone where we feel secure. Unfortunately,”
Lass uns gemeinsam den inneren Thermostat neu einstellen um deinen Wünschen und Visionen ein Stück näher zu kommen. Nicht irgendwelchen imaginativen Idealen, sondern deinen immanenten Geschenken; “The goal in life is not to attain some imaginary ideal; it is to find and fully use our own gifts.” - Gay Hendricks, The big Leap.
Roots and Wings
Durch kraftvolle Standhaltungen Wurzeln schlagen und in die Tiefe erfahren. Dich auf mutige Höhenflüge begeben, die dich an und vielleicht über deine bisherigen Grenzen hinausbringen. Finde die Balance zwischen Verwurzelung und Expansion.
Deine upside down Reise
Wähle eine Umkehrhaltung deiner Wahl, die du über 5 Stunden in kleinen Sequenzen erkundest und individualisiert übst. Dieser Teil des Kurses ermöglicht es, die persönlichen Herausforderungen auf dem Weg des Wachstums zu überwinden und gleichzeitig die eigene Stärke zu entfalten.
"To Grow" bietet nicht nur körperliche Herausforderungen, sondern auch die Möglichkeit, tiefgreifende Erkenntnisse über persönliches Wachstum zu gewinnen. Der Fokus liegt darauf, die weibliche Weisheit zu nutzen, um tiefe Standfestigkeit und Resilienz zu entwickeln und gleichzeitig kraftvolle Flügel für persönliche Höhenflüge zu entfalten.
Tauche ein in diese einzigartige Verbindung von Yoga und Coaching und lerne, wie du dich selbst auf dem Weg des Wachstums unterstützen und stärken kannst. "To Grow" ist mehr als ein Kurs – es ist eine Reise zu deinem authentischen Selbst.
Adresse für das Üben in Präsenz:
Slevogtstr. 13
76829 Leinsweiler
Link für die Online Teilnahme kommt per Email am 13.02. in deine Inbox.
Investition:
108€ bei Anmeldung bis zum 31.12.2023
130€ bis zum 31.01.2024 danach 150€
Für Einzelstunden stehe ich gerne zur Verfügung!
Für Buchungen oder Fragen einfach eine kurze whatsapp an Julia: